Donne une lettre de noblesse à ce que tu fais.
Un suivi individuel avec la méthode de Stéphane Brogniart, ultra-traileur et préparateur mental. On part de ta cause noble, et la team te tient toute l’année.
Un an, un week-end ou une heure.
Coaching à l'année, sur mesure
Un entraîneur te suit toute la saison, de ta cause noble à tes séances ajustées à tes retours, avec la team autour.
En savoir plusStages trail personnalisés
Du terrain avec un entraîneur, construit autour de ton objectif et de ton niveau.
À venirAnalyse de pratique en tête à tête
Une heure à distance avec Stéphane pour analyser ta pratique.
En savoir plusLa Team Point Barre n’est pas un club de sport.
C’est un accompagnement individuel, avec un but : ton développement personnel par le sport outdoor. Ça ne convient pas à tout le monde.
Tu cherches un plan cadré sous format PDF ?
Pas ici.
Tu veux une recette toute faite pour finir l’UTMB ?
Change de page.
Tu penses que si tu rates tes objectifs, c’est que tu n’as pas assez suivi le plan ?
Raté.
Tu as envie d’assouvir une quête personnelle par le sport outdoor ?
Enfile tes chaussures, tu es au bon endroit.
Un entraîneur, et un collectif
Ton entraîneur écrit ta saison avec toi, puis l’ajuste selon tes retours.
Un entraîneur à tes côtés
Un entretien au départ, un appel avant chaque événement, un bilan après, et WhatsApp le reste du temps. N’hésite pas à le déranger.
Des séances écrites pour toi
Tes séances arrivent sur IDO et sont réajustées selon tes ressentis.
Un collectif, pour de vrai
Les visios « 30’ Point Barre », les stages et les aventures en off : la team se retrouve aussi en vrai.
Stéphane Brogniart, ultra-traileur et préparateur mental, a éprouvé la méthode Point Barre pendant dix ans sur lui et ses proches avant d’en faire un collectif en 2020. Plusieurs entraîneurs accompagnent aujourd’hui la team. La méthode en détail →
Quatre étapes, toujours dans le même ordre.
Aucun humain rationnel n’a envie d’aller courir 30 h en montagne, sauf s’il a une bonne raison. La méthode commence par trouver la tienne.
01
La cause noble
Ton pourquoi. La raison intime qui te sort du lit à 5 h en plein hiver. Tout part de là.
02
Les ingrédients
Ce que tu as à disposition, ce qui te manque, tes contraintes. Le cahier des charges de ta saison.
03
La partition
Les événements remarqués et remarquables qui vont réaliser ta cause noble. On l’écrit en novembre.
04
Au charbon
Maintenant, on bosse. Des agressions ciblées, de la mise en place d’adaptations, et un entraîneur que tu uses jusqu’à la corde.
Une section trail, une section vélo sacoche.
Section trailSur tes deux pieds
Des courses de trail, des aventures en off et du hors-piste, depuis les Vosges et partout ailleurs.
Sur deux roues, en autonomie
Bikepacking, gravel, route ou aventure. Le vélo complète très bien le trail : il travaille l’endurance sans les chocs, et l’inconfort, tu le choisis.
1 000 km
La Bernadette : 17 000 m D+ dans les Vosges, lieu de départ dévoilé à minuit, 85 places par lettre postale.
Ce que la team a changé pour eux.
« Avant la Team, j’étais sportive. Aujourd’hui, je suis déterminée. »
« À 48 ans, j’ai tout réappris. »
« J’étais plein de fausses certitudes. Aujourd’hui, je doute. Et j’adore. »
La suite se passe sur Instagram.
Les sorties, les stages, les coups de mou et les punchlines : on y raconte la vie de la team toute l’année.
@teampointbarreSi ça te parle, t’es des nôtres.
La saison démarre en novembre : trêve, écriture de ta partition, puis le cloître de l’hiver. C’est maintenant qu’on rentre.
1 · Tu remplis le formulaire
Qui tu es, d’où tu pars, ce que tu cherches… Parle-nous de toi !
2 · L'entretien de départ
Avec un entraîneur, pour poser ta cause noble.
3 · Ta partition, puis le cloître
Tes événements remarquables, puis la PPG de l’hiver.
4 · Le Stage Fondamental
La team, pour de vrai.