Coaching sportif trail, bikepacking, triathlon selon la méthode Stéphane Brogniart
Stéphane Brogniart vous l'explique dans cette vidéo. Vous y trouverez le jargon auquel vous serez confronté : véhicule, pilote, entreprise, ouvriers, chef d'entreprise, budget, etc. ainsi que des notions clés telles que la partition ou encore la fameuse cause noble.
Votre point de départ est ce que vous avez envie d'exprimer au plus profond de vous, aujourd'hui. De là vous avez choisi l'outil, tel que le trail, qui permettra d'assouvir votre cause noble à travers un événement remarqué, remarquable.
Pour faire votre chemin une périodisation de l'entraînement sera mise en place. Un hiver rigoureux avec de la PPG (préparation physique générale) afin de renforcer le corps (et l'esprit) suivi d'une période dédiée à la PPS (préparation physique spécifique) qui te permettra de savoir où tu en es.
Prépare ta corde à sauter et bon visionnage ;-)
En 2015, après 10 ans d’expérimentation sur lui-même et sur les personnes de son entourage, Stéphane Brogniart obtient un diplôme de préprateur mental lui permettant de se lancer dans l’accompagnement personnalisé dans le sport outdoor en parallèle de son travail dans le milieu hospitalier.
Pendant 5 ans Stéphane affine la méthode de transmission. En 2020 d'autres coachs viennent épauler Stéphane : la 'Team point barre' est née.
Dès la première année, la rencontre entre les athlètes de la team est un élément important. Dans un premier temps sous forme de stage (Dénivelé, Traversée des Vosges, Débutants, Filles), puis à travers des événements off (30 kms vol d’oiseau, 6hd+, etc).
En 2023 les rencontres se font à travers la reconnaissance de beaux tracés dans l’hexagone sur plusieurs jours. Les prochaines années auront aussi leur originalité!
Le premier week-end d'Août est un moment important pour renforcer le lien entre tous les athlètes quelques soit le niveau et les attentes: c'est le fameux stage VIP.
Team point barre un jour, team point barre toujours, car même les personnes qui l'ont quitté garde des liens. Au delà de l’accompagnement c’est aussi du développement personnel, et du meilleur grâce aux rencontres avec les autres.
Stéphane cherche aussi à faire progresser ce collectif en laissant libre de proposer aux membres des initiatives ou des compétences pour embellir davantage la team.
Cela fait quelques années maintenant que je suis dans la team .| alors des histoires, des aventures, des émotions, il y en a. Je vais évoquer mon aventure “Combo bosses”. L’idée, qui vient directement des coachs, est d’enchaîner des bosses en vélo et à pied. En mode gravel et trail pour ma part. Sur le papier c’est deux belles montées par jour, sur deux jours. Départ et arrivée Strasbourg, et pour trouver des bosses remarquable c’est direction les Vosges.
J’ai choisi Stephane Brogniart comme coach (fin 2019) au moment où je cherchais un sens à ma pratique mais surtout pour progresser de manière significative… Le choix de Stéphane était une évidence car il incarne l’esprit que je suis et j’avais vraiment besoin d’être bousculé… Et ça, il sait le faire mieux que personne 😊. J’aimerais citer deux événements sportifs marquants: L’Ultra Traversée des Mille Étangs que j’ai créé (objectif 2020).
Renaud nous raconte son tour des potes 2022 : fin août, le but était de relier mes potes de collège en 🚲. Je leur demandais de m’accueillir avec une 🍺, un 🍽 et un 🛏 ! Soit 1200 kilomètres en 5 jours reliant : Vincennes -> Mailly-champagne -> Chenove -> Caluire -> Saint Pierre d’ allevard -> Villelaure. Un gros chantier pour moi avec 2 étapes flirtant les 300 kilomètres… mais cela avait tellement de sens de le faire et d’arriver chez les vieux potes… Et puis chacun s’est senti un peu embarqué dans l’aventure : un des 5 potes a suivi de A à Z , un autre de Caluire à Saint pierre d’allevard et enfin le dernier de Sisteron à Villelaure.
Le week-end du 8 juillet 2023 Samuel se donne le défi de courir 24h pour l’association Les P’tits potos. Objectifs : remercier les adhérents de l’association, faire connaître celle-ci et faire la fête à sauce point barre. Spag et Jérôme de la team .| étaient présents au bal.
